Tipos de masajes terapéuticos: beneficios para la salud
¿Estás buscando una solución que no solo te ayude a nivel muscular, sino que también te permita reducir el estrés? Esto es una realidad a la que puedes acceder a través de los diversos tipos de masajes terapéuticos, con los cuales se puede disminuir el cortisol hasta...
Cómo prevenir lesiones y mejorar el rendimiento con la fisioterapia
Realizar diferentes actividades físicas y practicar deportes contribuye en buena medida a mantener una vida saludable. Sin embargo, es importante tener en cuenta que si no se tiene el debido cuidado se corre el riesgo de sufrir lesiones. Pero para la tranquilidad de...
Beneficios de la fisioterapia para tratar lesiones deportivas
La fisioterapia tiene un montón de funciones cuando se trata de mejorar la calidad de vida de los pacientes con respecto a sus sistemas musculares y articulares. En ese panorama es apropiado que conozcas cuáles son los beneficios de la fisioterapia para tratar...
Lesiones más comunes en el fútbol
El fútbol es uno de los deportes más populares y emocionantes del mundo, pero también es uno de los más exigentes físicamente, ya que involucra una gran cantidad de movimiento, velocidad, contacto físico y habilidades técnicas. Lo que genera que se den muchas lesiones...
Escala del dolor
Hablar de una escala de dolor en el contexto médico es bastante importante, pues muchas veces los enfermeros y médicos especialistas no tienen la menor idea de cómo determinar la gravedad de un problema sin este tipo de recursos. Al mismo tiempo hay que entender que...
Palmitoiletanolamida: Qué es y para qué sirve
La Palmitoiletanolamida o PEA como también es conocida, fue descubierta aproximadamente en los años 50, y ha sido objeto de investigación durante las últimas décadas. Sus efectos en el organismo son similares a los del cannabidiol, por lo que se considera una...
Dolor en el coxis al sentarse y levantarse: causas y tratamientos
Si has llegado a este artículo es porque has padecido o conoces a alguien que haya sufrido de dolor en el coxis al sentarse y al levantarse. El coxis es ese pequeño hueso que se encuentra al final de la columna vertebral. Está conformado por entre tres y cinco...
Ejercicios prohibidos para la zona lumbar
Aunque tú no lo creas, existen ejercicios prohibidos para la zona lumbar. Y es que a pesar de que se trata de posturas deportivas que pueden ser convenientes para la mayoría de las personas también está el hecho de que se convierten en un verdadero riesgo para quienes...